这本书能让你戒烟

亚伦·卡尔 3万字 连载

该书作者是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从 此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制!



最新章节:第20章 驱散你内心的阴影

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最新章节列表
第20章 驱散你内心的阴影
第19章 放松与自信
第18章 精力旺盛的感觉真好!
第17章 为什么要往最坏处想
第16章 你真的不在乎钱吗?
第15章 自愿的奴役
第14章 我究竟要放弃什么?
第13章 什么是综合性吸烟?
第12章 吸烟可以让人放松?
第11章 吸烟与注意力问题
第10章 吸烟是因为无聊吗?
第9章 吸烟能释放压力?
全部章节目录 [点击倒序↓]
序文
引言
第1章 你的烟瘾比我还大吗?
第2章 轻松戒烟法
第3章 为什么戒烟如此之难?
第4章 险恶的陷阱
第5章 我们为什么要吸烟?
第6章 尼古丁上瘾
第7章 吸烟的陷阱:洗脑
第8章 什么是戒断反应?
第9章 吸烟能释放压力?
第10章 吸烟是因为无聊吗?
第11章 吸烟与注意力问题
第12章 吸烟可以让人放松?
第13章 什么是综合性吸烟?
第14章 我究竟要放弃什么?
第15章 自愿的奴役
第16章 你真的不在乎钱吗?
第17章 为什么要往最坏处想
第18章 精力旺盛的感觉真好!
第19章 放松与自信
第20章 驱散你内心的阴影
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